Prostreno.cz

Kuřecí polévka s dýní

Jemně pikantní polévka s kuřecím masem a dýni Hokaido . Polévku můžete podávat jako hlavní chod.

21.01.2021 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

144 kJ / 34 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte olej ,přidejte kari pastu a nechte ji za stálého míchání rozvonět – přibližně půl minuty.
  2. Přilijte vodu ,přisypte na nudličky nakrájené maso ,sypký vývar,oloupanou na nudličky nakrájenou karotku , přiveďte k varu a vařte 10 minut.
  3. Do polévky přisypte na kostičky nakrájenou dýni a vařte,až je maso měkké.
  4. Do polévky přilijte smetanu , ve které rozmíchejte kukuřičný škrob ,polévku podle chuti osolte a vařte ještě 5 minut .
  5. Před podáváním posypte polévku nakrájenou cibulkou a petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,44 g
  • Sacharidy:

    15,26 g
    • Cukry:

      0,22 g
  • Tuky:

    40,48 g
  • Vláknina:

    3,68 g

Aktivita pro spálení:

138 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu