Prostreno.cz

Kuřecí polévka s dýní

Jemně pikantní polévka s kuřecím masem a dýni Hokaido . Polévku můžete podávat jako hlavní chod.

21.01.2021 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

144 kJ / 34 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte olej ,přidejte kari pastu a nechte ji za stálého míchání rozvonět – přibližně půl minuty.
  2. Přilijte vodu ,přisypte na nudličky nakrájené maso ,sypký vývar,oloupanou na nudličky nakrájenou karotku , přiveďte k varu a vařte 10 minut.
  3. Do polévky přisypte na kostičky nakrájenou dýni a vařte,až je maso měkké.
  4. Do polévky přilijte smetanu , ve které rozmíchejte kukuřičný škrob ,polévku podle chuti osolte a vařte ještě 5 minut .
  5. Před podáváním posypte polévku nakrájenou cibulkou a petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,44 g
  • Sacharidy:

    15,26 g
    • Cukry:

      0,22 g
  • Tuky:

    40,48 g
  • Vláknina:

    3,68 g

Aktivita pro spálení:

138 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g

listový salát

5 kcal / 100g
B1,5 g
S2,7 g
T0,3 g

karotka

41 kcal / 100g
B1,4 g
S9 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba