Plátky bagety s tuňákovou pomazánkou

Jsou malé,chutné a rychle připravené.

Ohodnotit

02.02.2021 lanvin

25min

25min příprava

1073 kJ / 256 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
12 plátků bagety - nebo podle potřeby
K přípravě
200 g tuňáka ve vlastní šťávě
180 g čerstvého smetanového sýra
1 lžička dijonské hořčice
2 špetky soli
2 špetky mletého pepře
1 ks lahůdková cibulka - + nať na zdobení

Postup přípravy

Tuňáka sceďte,dejte do misky,přidejte sýr ,hořčici, drobně nakrájenou cibulku s natí ,podle chuti osolte,opepřete a promíchejte.
Plátky bagety potřete pomazánkou a ozdobte nakrájenou natí cibulky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
145,40 g
Sacharidy:
606,57 g
- Cukry:
  16,00 g
Tuky:
75,50 g
Vláknina:
25,20 g

Aktivita pro spálení:

1021 kcal

127

minut jízdy na kole

minut běhu

304

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

dijonská hořčice

174 kcal / 100g

B7 g

S6 g

T12 g

sýr smetanový

350 kcal / 100g

B6 g

S2 g

T34 g

pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Plátky bagety s tuňákovou pomazánkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

dijonská hořčice

sýr smetanový

pepř

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Plátky bagety s tuňákovou pomazánkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Plátky bagety s tuňákovou pomazánkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Plátky bagety s tuňákovou pomazánkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Plátky bagety s tuňákovou pomazánkou