Prostreno.cz

Vepřové kostky dušené se zelím

Kostky vepřové kýty dušené s bílým a červeným zelím .

16.02.2021 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

439 kJ / 104 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na stejně velké kostky a opečte je ze všech stran v malém pekáčku na oleji .
  2. Zelí nakrájejte na nudličky a nasypte ho spolu s nakrájenou cibuli a česnekem k masu.
  3. Maso podlijte vývarem a duste ,až je maso měkké.
  4. Měkké maso se zelím dochuťte solí ,pepřem a vinným octem.
  5. Před podáváním posypte maso pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    154,30 g
  • Sacharidy:

    66,48 g
    • Cukry:

      13,75 g
  • Tuky:

    99,08 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

448 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

čerstvé červené zelí

34,1 kcal / 100g
B1,24 g
S6,79 g
T0,21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky dušené se zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba