Prostreno.cz

Avokádový salát s krevetami

Rajčata a okurka, krevety ,osvěžující máta, zdravé tuky z avokáda a zálivka s avokádovým olejem.

15.03.2021 lanvin
30min

30min příprava

654 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce metličkou.
  2. Do velké misky dejte okurky nakrájené na kostičky,rajčata nakrájená na čtvrtky ,cherry rajčata překrojená napůl,avokádo nakrájené na kostičky ,oloupanou,najemno nasekanou cibuli,nasekané lístky máty a avokádo nakrájené na plátky.
  3. Vše pokapejte zálivkou a velmi jemně promíchejte.
  4. Krevety orestujte v pánvi s máslem ,stačí z každé strany 2-3 minuty a přidejte je do salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,58 g
  • Sacharidy:

    19,04 g
    • Cukry:

      9,84 g
  • Tuky:

    101,94 g
  • Vláknina:

    5,90 g

Aktivita pro spálení:

246 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát s krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba