Kopřivové smoothie

Kopřiva dvoudomá je známá především pro své detoxikační účinky. Pomůže nám zbavit se odpadních látek, ale působí podpůrně také na lymfatický systém a ledviny. Léčebné účinky kopřiv jsou však velmi rozsáhlé a lze ji použít snad skoro na vše.

Ohodnotit

29.03.2021 Mikeš

20min

20min příprava

75 kJ / 17 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 hrst listů kopřiv - bez stonků
4 lžíce citronové šťávy
300 ml čerstvé pomerančové šťávy
200 ml neperlivé vody
5 lístků čerstvé máty

Postup přípravy

Kopřivy důkladně propláchněte pod tekoucí vodou.
Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka. Hned podávejte

TIP:

Místo vody použijte kokosové,nebo mandlové mléko .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
2,90 g
Sacharidy:
13,80 g
- Cukry:
  1,20 g
Tuky:
0,40 g
Vláknina:
3,00 g

Aktivita pro spálení:

22 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g

B0,1 g

S10 g

T0,1 g

kopřiva

42 kcal / 100g

B2 g

S7 g

T0,1 g

voda

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g

B0 g

S6 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kopřivové smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

pomerančová šťáva

kopřiva

voda

Citronová šťáva

Články nejen o vaření

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezp...

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha

Nejlepší ingredience pro rumové koule

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kopřivové smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kopřivové smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kopřivové smoothie

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kopřivové smoothie