Růžičková kapusta s anglickou slaninou

Geniální zelenina, které sluší krátká tepelná úprava a minimum surovin k dochucení.

Ohodnotit

13.04.2021 lanvin

40min

20min příprava

20min vaření

564 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 lžíce másla
1 lžíce oleje
1 ks šalotka - nakrájená na tenké plátky
650 g růžičkové kapusty - očištěná a rozpůlená
150 g libové anglické slaniny - nakrájená na nudličky
2 špetky soli
2 špetky mletého pepře
150 ml zeleninového vývaru
Na posypání
4 lžíce strouhaného parmezánu

Postup přípravy

Ve velké pánvi na rozehřátém oleji s máslem krátce orestujte nakrájenou anglickou slaninu.
Přidejte růžičkovou kapustu, šalotku ,vývar a duste přibližně 10 -15 minut , občas promíchejte . Podle chuti osolte a opepřete.
Podávejte posypané sýrem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
107,74 g
Sacharidy:
95,00 g
- Cukry:
  29,08 g
Tuky:
116,22 g
Vláknina:
25,00 g

Aktivita pro spálení:

408 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

121

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

parmezán

392 kcal / 100g

B35 g

S3 g

T28 g

růžičkový kapusta

43 kcal / 100g

B3 g

S8 g

T0,6 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g

B40,9 g

S2,1 g

T36,5 g

pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Růžičková kapusta s anglickou slaninou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

parmezán

růžičkový kapusta

anglická slanina

pepř

Články nejen o vaření

Kvalitu vajíčka prozradí jeho skořápka

Dokonale čisté maso zajistí tato svatá trojice ...

Zdravá kefírová bábovka

Na Zelený čtvrtek dopadne každé jídlo dobře

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta s anglickou slaninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Růžičková kapusta s anglickou slaninou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Růžičková kapusta s anglickou slaninou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta s anglickou slaninou