Prostreno.cz

Polévka z bílých fazolí s tymiánem

V tomto receptu jsou použité konzervované fazole, nikoli sušené fazole . Doba vaření se tím značně zkrátí. Hustá a krémová polévka , a přitom je bez jíšky .
13.04.2021 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

184 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Cibuli zalijte vývarem ,přidejte nakrájené brambory,oloupaný,nakrájený česnek , lístky tymiánu a citronovou kůru.Vařte 10 minut
  3. K bramborám přidejte propláchnuté fazole a vařte 5 minut.
  4. Polévku dochuťte solí a pepřem.
  5. Pokud chcete mít hustou polévku,přibližně čtvrtinu polévky (klidně i polovinu ) rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou.
  6. Polévku zjemněte smetanou ,dochuťte ji cukrem , citronovou šťávou a prohřejte ji ,vařit už nemusíte.
  7. Polévku podávejte posypanou čerstvým tymiánem .

TIP:

Pokud nemáte domácí vývar ,použijte vodu a bio sypký vývar.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,48 g
  • Sacharidy:

    212,78 g
    • Cukry:

      17,69 g
  • Tuky:

    75,98 g
  • Vláknina:

    11,16 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z bílých fazolí s tymiánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba