Filé sumce s citronovým tymiánem

Dobré a lehké jídlo .Tymián rybu krásně ovoní a citron vylepší chuť.

Ohodnotit

28.04.2021 lentilka

40min

15min příprava

25min vaření

992 kJ / 237 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 ks chlazené filety sumce á 180-200 g
1 ks citron - nakrájený na plátky
2 plátky másla
3 snítky citronového tymiánu
0.5 lžičky soli
2 špetky mletého bílého pepře
150 ml bílého vína

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180°C.
Do zapékací misky položte osolené,opepřené rybí filety.
K rybě položte plátky citrónu a posypte lístečky tymiánu.
Na každou porci ryby položte plátek másla,podlijte je vínem a dejte do předehřáté trouby.
Pečte přibližně 25 minut.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
59,15 g
Sacharidy:
38,36 g
- Cukry:
  8,15 g
Tuky:
180,87 g
Vláknina:
20,20 g

Aktivita pro spálení:

991 kcal

123

minut jízdy na kole

minut běhu

295

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g

B10 g

S68 g

T2 g

Sumec

105 kcal / 100g

B18 g

S0 g

T6 g

tymián

101 kcal / 100g

B5 g

S24 g

T1 g

máslo

717 kcal / 100g

B0,8 g

S0,8 g

T81 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Filé sumce s citronovým tymiánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Bílý pepř

Sumec

tymián

máslo

Články nejen o vaření

Špalda je chutným opatřením proti rakovině

Vegetariáni mají lepší sexuální zdraví i delší ...

Nejlepší ingredience pro rumové koule

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Filé sumce s citronovým tymiánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Filé sumce s citronovým tymiánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Filé sumce s citronovým tymiánem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Filé sumce s citronovým tymiánem