Prostreno.cz

Jednoduchý fazolový salát

Fazolový salát je skvělý jako samostatné jídlo - třeba s pečivem .

21.05.2021 lentilka
25min

25min příprava

484 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Fazole můžete použít konzervované, propláchnuté vodou a scezené , nebo si den předem fazole uvařte.
  2. Do misky nasypte nakrájenou šalotku,přidejte sůl,pepř , ocet,cukr ,olej a vše důkladně promíchejte.
  3. Přidejte oloupaná,na malé kousky nakrájená rajčata , promíchejte a nechte 15 minut stát.
  4. K rajčatům přidejte fazole, nakrájenou petrželku, promíchejte a můžete podávat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,40 g
  • Sacharidy:

    192,75 g
    • Cukry:

      27,50 g
  • Tuky:

    85,38 g
  • Vláknina:

    57,20 g

Aktivita pro spálení:

446 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Bílý vinný ocet

18 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý fazolový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba