Prostreno.cz

Grilovaný meloun

Letní , lehce pikantní grilovaný dezert .

12.07.2021 sun
25min

15min příprava

10min vaření

240 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Gril předehřejte na střední teplotu.
  2. Meloun nakrájejte na plátky silné přibližně 3 cm. Každý plátek rozkrojte na 4 díly.
  3. V malé misce smíchejte sůl , limetkovou kůru , chilli a papriku .
  4. Směsí posypte z obou stran plátky melounu a směs vetřete do melounu.
  5. Gril jemně potřete olejem a meloun grilujte 2-3 minuty z každé strany.
  6. Meloun můžete podávat samostatně , se zakysanou smetanou , ale i s kopečkem zmrzliny.

TIP:

Pokud máte možnost použijte olej z hroznových jader , nebo olej z vlašských ořechů .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,64 g
  • Sacharidy:

    93,65 g
    • Cukry:

      78,48 g
  • Tuky:

    46,30 g
  • Vláknina:

    0,50 g

Aktivita pro spálení:

132 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

mořský vlk

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný meloun

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba