Prostreno.cz

Omáčka z lišek

Lišky patří mezi nejlahodnější houby a v našich lesích rostou celkem hojně. Mají krásnou vůni a drží si pevný tvar. Připravíte si z lišek skvělou omáčku .

01.09.2021 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

315 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vývar nalijte do hrnce a svařte ho na polovinu.
  2. V hlubší pánvi rozehřejte 2 lžíce másla ,přidejte drobně nakrájenou šalotku , nakrájené houby a restujte 5 minut.
  3. Houby se šalotkou nasypte do vývaru a vařte 15 minut.
  4. Přidejte smetanu ve které rozmíchejte kukuřičný škrob a vařte 5 minut.
  5. Nakonec do omáčky zašlehejte hodně studené máslo. Podle chuti omáčku osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,14 g
  • Sacharidy:

    52,85 g
    • Cukry:

      8,49 g
  • Tuky:

    52,45 g
  • Vláknina:

    1,00 g

Aktivita pro spálení:

140 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omáčka z lišek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba