Prostreno.cz

Fazolová polévka se zeleninou

K přípravě můžete použít jakoukoli zeleninu, která vám chutná. Fazole také nemusí být zrovna bílé velké , ale můžete použít ty co máte raději ,nebo které máte zrovna v zásobě doma.

09.09.2021 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

216 kJ / 51 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte omyjte a nakrájejte je na plátky , plátky ještě překrojte na poloviny.
  2. Očištěnou mrkev nakrájejte na menší plátky .
  3. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky .
  4. Očištěný celer bez natě nakrájejte na malé kousky .
  5. V hrnci na rozehřátém oleji zeleninu orestujte.
  6. Zeleninu zalijte vývarem ,přidejte růžičky květáku ,tymián ,propláchnuté ,scezené fazole a vařte , až bude zelenina měkká.
  7. Polévku podle chuti osolte a podávejte ji posypanou nakrájenými listy celeru.

TIP:

Nemáte-li domácí vývar , použijte vodu s 1 lžíci sypkého bio zeleninového vývaru , nebo zeleninový bujón bez přidaných ochucovadel.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,11 g
  • Sacharidy:

    52,68 g
    • Cukry:

      15,11 g
  • Tuky:

    32,85 g
  • Vláknina:

    20,32 g

Aktivita pro spálení:

94 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

28

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba