Prostreno.cz

Gratinované cukety

Cukety gratinované se sýrem , smetanou a bazalkou . Skvělé jako večeře , nebo oběd . Podávejte je se zeleninovým salátem.

14.09.2021 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1063 kJ / 254 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cukety omyjte, oloupejte , nakrájejte je na tenká kolečka, která naskládejte do vymazané zapékací misky.
  2. Pokud jsou cukety malé -mladé- nemusíte je loupat.
  3. Vejce prošlehejte se smetanou , přidejte kari koření, nakrájenou bazalku , osolte , opepřete a vmíchejte polovinu sýra .
  4. Troubu předehřejte na 180 °C .
  5. Cukety přelijte vaječnou směsí a dejte je péct do předehřáté trouby.
  6. Pečte 25 minut ,pak posypte zbývajícím sýrem a dejte zpět do trouby na 10-15 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    116,88 g
  • Sacharidy:

    19,80 g
    • Cukry:

      7,27 g
  • Tuky:

    182,14 g
  • Vláknina:

    2,32 g

Aktivita pro spálení:

558 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B5 g
S70 g
T5 g

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Gratinované cukety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba