Prostreno.cz

Kostky vepřového masa dušené se zeleninou

Vydatné jídlo z francouzské kuchyně . Vše se připravuje v jednom pekáčku . Maso je díky zelenině krásně šťavnaté.

17.09.2021 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

686 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky .
  2. Maso nakrájejte na kostky .
  3. Oloupanou cibuli , česnek ,oloupanou mrkev a řapíkatý celer nakrájejte na plátky .
  4. Očištěné zelí nakrájejte na široké proužky .
  5. Papriku překrojte , vyndejte semeník a nakrájejte ji na silnější proužky.
  6. Chilli papričku bez semínek nakrájejte na tenké plátky.
  7. V pekáčku , nebo vhodné nádobě na pečení v troubě rozehřejte olej , přidejte nakrájenou slaninu , maso , osolte ,posypte mletou paprikou a přibližně minutu opékejte .
  8. K masu přilijte vývar,přikryjte a dejte na 30 minut do trouby předehřáté na 190 °C.
  9. K masu přidejte nakrájenou zeleninu a maso dejte zpět do trouby .
  10. Duste,až je maso měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    247,62 g
  • Sacharidy:

    70,23 g
    • Cukry:

      23,32 g
  • Tuky:

    180,13 g
  • Vláknina:

    7,87 g

Aktivita pro spálení:

675 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

201

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kostky vepřového masa dušené se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba