Prostreno.cz

Bramborová omeleta

Vyzkoušejte recept na bramborovou omeletu. Je sytá a se zeleninovým salátem ji můžete podávat jako hlavní chod.

21.09.2021 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

632 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané , omyté brambory nakrájejte na plátky.
  2. Na velké pánvi rozehřejte olej , přidejte plátky brambor , jemně je osolte a opékejte je za stálého obracení, dokud nezměknou.
  3. V polovině opékání přidejte do pánve na tenké plátky nakrájenou cibuli a česnek.
  4. V misce rozšlehejte vejce , podle chuti je osolte a opepřete .
  5. Z pánve slijte přebytečný olej a do pánve s bramborami nalijte rozšlehaná vejce .
  6. Pomocí stěrky přelijte vejce přes brambory na dno pánve.
  7. Když vejce na dně pánve ztuhnou , pomocí dvou obraceček omeletu obraťte .
  8. Vařte ještě na mírném ohni přibližně 5 minut.
  9. Podávejte se zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    108,36 g
  • Sacharidy:

    162,18 g
    • Cukry:

      6,33 g
  • Tuky:

    170,76 g
  • Vláknina:

    18,12 g

Aktivita pro spálení:

664 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

198

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová omeleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba