Prostreno.cz

Kachní stehna se zeleninou

Recept na trochu svátečnější oběd :Pečená kachní stehna podávaná se spoustou zeleniny.

27.09.2021 lanvin
1h a 55min

25min příprava

1h a 30min vaření

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kachní stehna potřete sójovou omáčkou, chilli omáčkou a osolte je .
  2. Stehna uložte do pekáčku , přidejte vývar , maso dejte do trouby předehřáté na 200 ° C a pečte doměkka.
  3. Mezitím si připravte zeleninu : Ve velké pánvi na oleji s máslem orestujte nakrájenou zeleninu .
  4. Přidejte vývar a míchejte 5 minut.Podle chuti zeleninu osolte.
  5. Pečená kachní stehna podávejte se zeleninou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    149,75 g
  • Sacharidy:

    213,24 g
    • Cukry:

      43,32 g
  • Tuky:

    231,62 g
  • Vláknina:

    26,71 g

Aktivita pro spálení:

855 kcal
106

minut jízdy na kole

81

minut běhu

255

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kachní stehna se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba