Prostreno.cz

Máslová dýně s kozím sýrem

Pečená máslová dýně s bylinkovým olejem a kozím sýrem. Tato máslová dýně je ideální jako příloha nebo jako hlavní jídlo ,ke kterému si dejte mísu čerstvého salátu .

21.10.2021 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

2397 kJ / 572 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 2 ks rozpůlené máslové dýně - jedna přibližně 500- 600 g
  • Na posypání
  • 150 g rozdrobeného kozího sýra
  • Na potření
  • 120 ml extra panenského olivového oleje - na bylinkový olej
  • 2 stroužky prolisovaného česneku - na bylinkový olej
  • 3 snítky čerstvého tymiánu,pouze lístky - na bylinkový olej
  • 3 snítky čerstvého rozmarýnu - lístky - na bylinkový olej
  • 3 lístky jemně nakrájené , čerstvé šalvěje - na bylinkový olej
  • 3 špetky soli - na bylinkový olej

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Půlky dýní nařízněte šikmým řezem a dbejte na to, abyste neprořízli slupku.
  3. Dýně položte na plech vyložený pečící folii řeznými stranami nahoru.
  4. Všechny ingredience na bylinkový olej , kromě soli , dejte do mixéru a mixujte , až se všechny ingredience důkladně spojí.Nemixujte na nejvyšší otáčky . Rozmixovanou směs osolte.
  5. Polovinou bylinkového oleje potřete dýně.
  6. Pečte v předehřáté troubě , až budou dýně měkké.
  7. Ještě horké dýně posypte kozím sýrem .
  8. Podávejte je se zbylým olejem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,86 g
  • Sacharidy:

    4,98 g
    • Cukry:

      3,06 g
  • Tuky:

    151,52 g
  • Vláknina:

    0,12 g

Aktivita pro spálení:

403 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g

sýr kozí

364 kcal / 100g
B21 g
S2 g
T21 g

šalvěj

315 kcal / 100g
B10 g
S60 g
T12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Máslová dýně s kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba