Prostreno.cz

Pečený losos

Filety lososa bez kostí jsou oblíbené pro svou rychlou a nenáročnou přípravu a hlavně jemnou chuť.

09.11.2021 lentilka
55min

25min příprava

30min vaření

629 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180°C .
  2. Plech vyložte alobalem.
  3. Filety lososa položte na alobal, pokapejte je citronovou šťávou, posypte natrhaným koprem , potřete máslem a dochuťte solí a pepřem.
  4. Lososa překryjte alobalem a pečte v troubě přibližně 30 minut .
  5. Omytou okurku nakrájejte na velmi tenké plátky a nasypte je do misky.
  6. Přidejte ocet, cukr , podle chuti sůl , pepř a pažitku . Lehce promíchejte .
  7. Na servírovací talíř položte upečeného lososa ,kolem lososa uložte připravenou okurku.
  8. Lososa ozdobte řeřichou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,53 g
  • Sacharidy:

    16,73 g
    • Cukry:

      6,78 g
  • Tuky:

    50,28 g
  • Vláknina:

    4,12 g

Aktivita pro spálení:

132 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečený losos

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba