Prostreno.cz

Smažené mango

Masité a voňavé mango osmažené na másle a vylepšené nenapodobitelnou vůní maracuji (mučenky ) : malý dezert, který stylově zakončí sváteční jídlo .

10.11.2021 Mikeš
30min

20min příprava

10min vaření

655 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Z manga vyndejte pecku a mango oloupejte
  2. Mango podélně nakrájejte na plátky , ale nedokrojte je až do konce , abyste vytvořili „ vějíř „ .
  3. Mučenku překrojte napůl a odstraňte dužinu.
  4. Na pánvi nechte rozpustit máslo , až bude máslo zpěněné, vložte do něj manga a přidejte vanilkový lusk . Opékejte 1 minutu, opatrně je otočte a posypte cukrem.
  5. Mango nechte 1 minutu karamelizovat, poté dejte na talíř a pokapejte dužinou z mučenky .
  6. Tento dezert si nejlépe vychutnáte vlažný .

TIP:

Maracuja - mučenka je exotické ovoce , které koupíte koncem roku skoro v každém supermarketu. Dužnina je šťavnatá, osvěžující, nakyslé chuti s typickým aroma. Chuť se může podobat černému rybízu, velmi výrazná, příjemně navinulá až velmi kyselá s exotickým aroma.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,04 g
  • Sacharidy:

    61,14 g
    • Cukry:

      58,14 g
  • Tuky:

    30,45 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

162 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smažené mango

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba