Prostreno.cz

Hovězí v pikantní omáčce

Pečením v troubě si zjednodušíte práci a ušetříte pravidelné míchání.

23.11.2021 lentilka
2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Maso nakrájejte na kostky .
  3. V pekáčku krátce orestujte anglickou slaninu nakrájenou na kostičky. Přidejte maso a orestujte ho ,aby se zatáhlo ,podle potřeby přidejte trochu oleje.
  4. K masu nasypte oloupanou , nakrájenou šalotku , maso posypte kmínem a chilli vločkami.
  5. Maso podlijte vínem a vývarem , pokapejte sójovou omáčkou ,přikryjte a dejte do předehřáté trouby. Pečte doměkka.
  6. Masovou šťávu zahustěte moukou.
  7. Podávejte nejlépe s rýží , posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    262,18 g
  • Sacharidy:

    119,30 g
    • Cukry:

      36,51 g
  • Tuky:

    193,58 g
  • Vláknina:

    18,70 g

Aktivita pro spálení:

831 kcal
103

minut jízdy na kole

79

minut běhu

248

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí v pikantní omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba