Prostreno.cz

Okurkové kanapky

Základem pro přípravu těchto kanapek není pečivo , ale okurka.

02.12.2021 Mikeš
25min

25min příprava

2109 kJ / 504 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 2 lžíce majonézy
  • 2 špetky uzené papriky
  • 1 lžička chilli omáčky
  • 2 špetky soli
  • 350 g konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
  • 1 ks středně velká šalotka
  • 2 ks malé, salátové okurky
  • Na posypání
  • 3 lžíce nakrájené pažitky

Postup přípravy

  1. V malé misce smíchejte majonézu , uzenou papri ku a chilli omáčku .
  2. Lososa sceďte , nasypte ho do misky a rozmačkejte vidličkou .
  3. Přidejte jemně nakrájenou oloupanou šalotku a ochucenou majonézu .
  4. Podle chuti osolte a promíchejte .
  5. Omyté okurky nakrájejte na plátky a na každý plátek dejte lžičku připraveného lososa .
  6. Kanapky posypte nakrájenou pažitkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0,91 g
  • Sacharidy:

    3,41 g
    • Cukry:

      1,50 g
  • Tuky:

    23,02 g
  • Vláknina:

    1,41 g

Aktivita pro spálení:

27 kcal
3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

uzený bůček

360 kcal / 100g
B9 g
S1 g
T53 g

omáčka chilli

30 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkové kanapky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba