Prostreno.cz

Dušené mleté maso se smetanou

Jednoduché, rychlé a chutné jídlo z mletého masa .

05.01.2022 sun
60min

15min příprava

45min vaření

756 kJ / 180 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V kastrolu ,nebo velké pánvi na rozehřátém oleji nechte zesklovatět oloupanou , nakrájenou cibuli .
  2. Přidejte mleté maso a krátce ho za stálého míchání orestujte .
  3. Přidejte vývar, kuličky nového koření , podle chuti osolte a opepřete.
  4. Promíchejte , přiveďte k varu a za občasného míchání duste 15 minut .
  5. Ve smetaně rozmíchejte mouku , smetanu přidejte k masu a za občasného míchání duste 10-15 minut , podle druhu použitého masa .
  6. Hotové maso posypte nakrájenou petrželkou.
  7. Podávejte s vařenými bramborami .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,40 g
  • Sacharidy:

    253,18 g
    • Cukry:

      144,08 g
  • Tuky:

    90,98 g
  • Vláknina:

    6,44 g

Aktivita pro spálení:

558 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené mleté maso se smetanou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba