Prostreno.cz

Vepřové plátky se žampiony

Maso s vaječnými těstovinami a houbami ve smetanové omáčce .

06.01.2022 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

904 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200° C.
  2. Vepřové maso potřete lžíci oleje , osolte , opepřete a koření vetřete do masa.
  3. V těžké pánvi vhodné do trouby , nebo v malém pekáčku rozehřejte zbývající olej , přidejte maso a opečte ho ze všech stran , aby se maso zatáhlo.
  4. K masu přidejte přibližně 120 ml vody , maso přikryjte alobalem a vložte ho do trouby předehřáté na 200° C . Pečte doměkka 15-25 minut v závislosti na velikosti masa .
  5. Mezitím si v rendlíku rozehřejte máslo , přidejte na plátky nakrájené žampiony , které minutu míchejte.
  6. Ve smetaně rozmíchejte hořčici a smetanu přidejte k houbám.
  7. Houby posypte pepřem ,osolte a duste na mírném ohni 15 minut.
  8. Nakonec k houbám vmíchejte estragon.
  9. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte.
  10. Měkké maso nakrájejte na plátky a podávejte ho se žampiony a těstovinou.

TIP:

Pokud nemáte estragon můžete použít zelenou petrželku , nebo jinou oblíbenou bylinku .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    213,24 g
  • Sacharidy:

    257,71 g
    • Cukry:

      17,27 g
  • Tuky:

    187,23 g
  • Vláknina:

    15,80 g

Aktivita pro spálení:

940 kcal
117

minut jízdy na kole

89

minut běhu

280

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

vepřová panenka

143 kcal / 100g
B22 g
S0 g
T3 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba