Prostreno.cz

Polévka s mletým masem

Rychlá polévka se zeleninou a mletým masem.

09.01.2022 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

167 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V pánvi na rozehřátém oleji nechte zesklovatět oloupanou , nadrobno nakrájenou šalotku , přidejte maso a za občasného míchání duste na mírném ohni 15 minut . Dochuťte solí a pepřem.
  2. Očištěnou mrkev a petržel nakrájejte na plátky .
  3. Oloupané brambory nakrájejte na kostky .
  4. Zeleninu nasypte do hrnce přidejte vodu , bio bujón a přikryté vařte , až zelenina změkne.
  5. K měkké zelenině přidejte dušené mleté maso ,nakrájenou petržel a vařte ještě 5 minut . Podle potřeby polévku dochuťte solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,42 g
  • Sacharidy:

    110,62 g
    • Cukry:

      64,25 g
  • Tuky:

    45,20 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

168 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Domácí granola

30min
(2 hlasů)

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba