Prostreno.cz

Bramborová polévka s pažitkou

Chutná , krémová a sytá polévka s koprem a pažitkou .

11.01.2022 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

172 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory , mrkev a šalotku nakrájejte na kostičky.
  2. Na oleji s máslem šalotku krátce orestujte ,přidejte kari koření a promíchejte.
  3. Přisypte brambory, mrkev , zalijte vodou a přidejte sypký vývar .
  4. Vařte , až je zelenina měkká ,pak polévku rozmixujte , podle chuti osolte a přidejte prolisovaný česnek .
  5. Před podáváním vmíchejte do každého talíře s polévkou lžíci smetany. Můžete použít jak 33% smetanu , tak zakysanou smetanu…podle chuti.
  6. Polévku podávejte posypanou nakrájenou pažitkou , mletým pepřem a ozdobenou koprem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,20 g
  • Sacharidy:

    116,91 g
    • Cukry:

      21,68 g
  • Tuky:

    76,84 g
  • Vláknina:

    17,84 g

Aktivita pro spálení:

200 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

59

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s pažitkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba