Prostreno.cz

Pórková krémová polévka

Vydatná zeleninová polévka , která vás v těchto zimních dnech hezky zahřeje.

20.01.2022 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

166 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozpuštěném másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte nakrájený pórek , brambory a promíchejte.
  3. Přidejte vodu, zeleninový sypký vývar , nakrájenou mrkev a celer . Vařte 20 minut, nebo až bude zelenina měkká .
  4. Menší polovinu polévky rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou. Polévka se tím zahustí .
  5. Přidejte smetanu a nechte polévku projít varem.
  6. Podle chuti polévku osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,28 g
  • Sacharidy:

    129,20 g
    • Cukry:

      29,12 g
  • Tuky:

    63,38 g
  • Vláknina:

    18,00 g

Aktivita pro spálení:

188 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková krémová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba