Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kedlubnový salát s rukolou

Křupavé , šťavnaté kedlubny a jemně pikantní rukola tvoří lehký salát, který je ochucený zálivkou s kapary .

Ohodnotit
24.01.2022 lentilka
20min

20min příprava

558 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na zálivku , kromě kaparů , prošlehejte v misce metličkou . Do směsi vmíchejte kapary.
  2. Oloupané kedlubny nakrájejte ,nebo nastrouhejte na tenké plátky ,nebo nudličky a nasypte je do misky.
  3. Přidejte rukolu , zálivku a lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,43 g

  • Sacharidy:

    12,69 g

    • Cukry:

      5,68 g

  • Tuky:

    47,66 g

  • Vláknina:

    4,21 g

Aktivita pro spálení:

163 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Tryin hodnocení
Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex
Všechna testování

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kedlubnový salát s rukolou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba