Prostreno.cz

Kuřecí vývar s rýžovými nudlemi

Naprostá klasika, na které není co zlepšovat. Kuřecí vývar se zeleninou nikdy neomrzí.

24.01.2022 lentilka
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

785 kJ / 187 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte olej.
  2. Přidejte maso a opečte ho ze všech stran .
  3. K masu přidejte neoloupanou cibuli , jednu očištěnou ,celou mrkev , 1 nenakrájený stonek řapíkatého celeru , oloupaný česnek ,0.5 nenakrájeného pórku a vše zalijte vodou.
  4. Osolte , přidejte kuličky koření a tymián. Vařte , až je maso měkké.
  5. Vývar sceďte, maso oberte od kosti a dejte do vývaru.
  6. Přidejte jednu očištěnou , na plátky nakrájenou mrkev , druhou polovinu pórku , který nakrájejte na silnější plátky a listy kapusty ,které nakrájejte na silnější proužky - bez tuhých řapíků .
  7. Polévku přiveďte k varu a vařte 10-15 minut , až změkne mrkev.
  8. Nudle připravte podle návodu na obalu .
  9. Polévku podle potřeby dochuťte a podávejte s nudlemi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    193,38 g
  • Sacharidy:

    184,68 g
    • Cukry:

      6,91 g
  • Tuky:

    70,66 g
  • Vláknina:

    7,86 g

Aktivita pro spálení:

387 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar s rýžovými nudlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba