Prostreno.cz

Barevný zeleninový salát

Rychlý , snadný a zdravý zeleninový salát .

24.01.2022 lentilka
25min

25min příprava

1195 kJ / 285 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupejte a omyjte mrkev, řepu , bílou ředkev a okurku.
  2. Zeleninu nakrájejte na dlouhé spirály , nejlépe na spirálovém kráječi na zeleninu , nebo multifunkční škrabkou na zeleninu .
  3. Zeleninu uložte na salátovou misku a posypte ji ořechy a semínky .
  4. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce a zálivkou zeleninu pokapejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,58 g
  • Sacharidy:

    106,28 g
    • Cukry:

      35,65 g
  • Tuky:

    221,06 g
  • Vláknina:

    41,58 g

Aktivita pro spálení:

850 kcal
106

minut jízdy na kole

80

minut běhu

253

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Barevný zeleninový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba