Okurkové lassi

Lassi je rozšířeným nápojem nejen v zemích indického subkontinentu, ale i v dalších oblastech světa .

Ohodnotit

28.01.2022 sun

15min

15min příprava

22 kJ / 5 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
180 ml hustého bílého jogurtu
0.5 ks salátové okurky
2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru
1 špetka mletého zázvoru
2 špetky soli
0.5 ks zelené chilli papričky bez semínek - volitelné
270 ml vody

Postup přípravy

Oloupanou okurku nakrájejte a nasypte do mixéru .
Přidejte koriandr , zázvor , chilli papričku a vše rozmixujte.
Přidejte hustý jogurt, vodu , sůl a znovu promíchejte.
Nalijte do sklenic a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
1,09 g
Sacharidy:
3,49 g
- Cukry:
  0,77 g
Tuky:
5,55 g
Vláknina:
0,64 g

Aktivita pro spálení:

6 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

koriandr

23 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T18 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g

B0,72 g

S4,78 g

T0,11 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g

B0,82 g

S3 g

T0,18 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Okurkové lassi

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

koriandr

Zelená paprika

Salátová okurka

Články nejen o vaření

Tipy pro zdravé sváteční stravování

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Kokosky z bílků krok za krokem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Okurkové lassi

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Okurkové lassi

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Okurkové lassi

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Okurkové lassi