Prostreno.cz

Šátečky z listového těsta , plněné špenátem a sýrem

Listové těsto se díky své neutrální máslové chuti dá kombinovat takřka s čímkoli. Vyzkoušejte šátečky naslano.

10.02.2022 lanvin
1h a 10min

45min příprava

25min vaření

1007 kJ / 240 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejeme na 200 °C .
  2. Čerstvé listy špenátu omyjte, přelijte v cedníku vroucí vodou, nechte okapat a nahrubo nasekejte.
  3. Na oleji nechte zesklovatět najemno nakrájenou cibuli a česnek, přidejte špenát , jemně osolte , opepřete a 5 minut na mírném ohni poduste .
  4. Přidejte 1 rozšlehané vejce, pokrájený i strouhaný sýr a promíchejte. Nechte vychladnout.
  5. Těsto podsypte hladkou moukou a rozválejte na obdélníkový nebo čtvercový plát o síle 3-5 mm.
  6. Vyválené těsto rozkrájejte na 10-15 stejně velkých čtverců.
  7. Na polovinu každého dejte špenátovou náplň, kraje potřete rozšlehaným vejcem, těsto přeložte do tvaru šátečku a okraje dobře přitiskněte k sobě.
  8. Šátečky uložte na plech vyložený pečicím papírem, potřete je rozšlehaným vejcem ,propíchejte vidličkou, aby mohla unikat pára a pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut dozlatova.
  9. Podávejte teplé nebo studené.

TIP:

Množství šátečků záleží na tom ,jak velké čtverce z těsta nakrájíte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,64 g
  • Sacharidy:

    176,71 g
    • Cukry:

      4,65 g
  • Tuky:

    120,41 g
  • Vláknina:

    15,68 g

Aktivita pro spálení:

188 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Šátečky z listového těsta , plněné špenátem a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba