Pomazánka s červenou kapií

Rychlá , pikantní sýrová pomazánka ke svačině , nebo k přípravě chlebíčků a kanapek .

Ohodnotit

10.02.2022 lanvin

20min

20min příprava

1608 kJ / 384 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
250 g sýra čedar - nastrouhaného nahrubo
300 g čerstvého smetanového sýra
2 lžíce majonézy - nejlépe Light
1 stroužek prolisovaného česneku
1 ks větší šalotka - oloupaná , nakrájená nadrobno
1 ks dlouhá zelená chilli paprika - konzervovaná
2 ks červené papriky kapie - nejlépe konzervované
3 špetky soli

Postup přípravy

Kapie a chilli papriku nechte důkladně okapat.
Do misky dejte smetanový sýr , strouhaný sýr , šalotku , majonézu , na kostičky nakrájené papriky , prolisovaný česnek a podle chuti sůl.
Vše dobře promíchejte. Můžete hned podávat .

TIP:

Papriky nechte opravdu důkladně okapat , aby nebyla pomazánka „ vodnatá „ .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
78,48 g
Sacharidy:
10,39 g
- Cukry:
  6,93 g
Tuky:
207,01 g
Vláknina:
0,06 g

Aktivita pro spálení:

377 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

112

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

sýr smetanový

350 kcal / 100g

B6 g

S2 g

T34 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g

B0,72 g

S4,78 g

T0,11 g

šalotka

72 kcal / 100g

B2 g

S16 g

T0,1 g

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Pomazánka s červenou kapií

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

sýr smetanový

Zelená paprika

šalotka

česnek

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s červenou kapií

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Pomazánka s červenou kapií

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Pomazánka s červenou kapií

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s červenou kapií