Prostreno.cz

Indická rýže

Tento recept na pikantní rýži je plný chuti. Je to tradiční indická rýže, která se podává jako příloha.

18.02.2022 sun
30min

15min příprava

15min vaření

727 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kapustové listy bez tvrdého středu nakrájejte na proužky.
  2. Chilli papričku bez semínek nakrájejte na tenké plátky.
  3. Na pánvi na mírném plameni rozehřejte olej , přidejte nakrájenou kapustu , směs indického koření , hořčičná semínka , nakrájenou chilli papričku ,100 ml vody a míchejte přibližně 15 minut .
  4. Přidejte kešu oříšky , koriandr , vařenou rýži , jogurt, podle chuti osolte promíchejte a prohřejte.

TIP:

1 hrnek = 250 ml


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,24 g
  • Sacharidy:

    1,94 g
    • Cukry:

      0,31 g
  • Tuky:

    34,37 g
  • Vláknina:

    0,94 g

Aktivita pro spálení:

71 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Indická rýže

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba