Prostreno.cz

Pikantní vepřové kotlety s chilli

Šťavnaté ,pikantní vepřové kotlety se šalvěji a chilli vločkami .

06.03.2022 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1262 kJ / 301 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové kotlety na krajích nařízněte a lehce je naklepejte .
  2. Kotlety potřete olejem , z obou stran je osolte ,posypte paprikou a chilli vločkami ,koření vetřete do masa a kotlety obalte v hladké mouce.
  3. V rendlíku vhodném na pečení v troubě (nebo v malém pekáčku) rozehřejte olej a kotlety na oleji opečte z obou stran .
  4. K masu přidejte šalvěj , neoloupané stroužky česneku ,podlijte ho vývarem a přikryté pečte v troubě předehřáté na 190°C 35 minut.
  5. Maso odkryjte a dopečte doměkka.
  6. Maso vyndejte na talíř a do vypečené šťávy vmíchejte 2 lžíce studeného másla.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,69 g
  • Sacharidy:

    222,59 g
    • Cukry:

      0,84 g
  • Tuky:

    166,86 g
  • Vláknina:

    15,85 g

Aktivita pro spálení:

771 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

230

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní vepřové kotlety s chilli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba