Prostreno.cz

Zeleninový vývar s knedlíčky

Vydatný zeleninový vývar s knedlíčky z kuřecího masa .

07.03.2022 sun
55min

25min příprava

30min vaření

181 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Mleté maso smíchejte s rozšlehaným vejcem , podle chuti osolte , opepřete , promíchejte s dejte do chladničky. Pokud je směs řídká, přidejte troch jemné strouhanky .
  2. Očištěnou mrkev, petržel , celer a brambory nakrájejte na kostky a pórek na plátky.
  3. Vodu přiveďte k varu a do vody nasypte připravenou zeleninu.
  4. Přidejte kostku vývaru a vařte 10 minut.
  5. Mezitím z připravené směsi mletého masa tvarujte malé knedlíčky , postupně je vkládejte do polévky a vařte 15 minut.
  6. Před podáváním dochuťte polévku solí, pepřem a posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    106,55 g
  • Sacharidy:

    107,86 g
    • Cukry:

      10,64 g
  • Tuky:

    50,82 g
  • Vláknina:

    18,50 g

Aktivita pro spálení:

250 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový vývar s knedlíčky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba