Prostreno.cz

Kořeněná játra

Rychlé a jednoduché jídlo . Takto připravená játra chutnají nejlépe s rýží .

15.03.2022 Mikeš
40min

25min příprava

15min vaření

2939 kJ / 702 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěná játra nakrájejte na plátky.
  2. Med , hořčici ,nové koření, muškátový oříšek a olej důkladně promíchejte .
  3. Směsí potřete plátky jater a nechte je 15 minut v chladu .
  4. Rozehřejte pánev s máslem a 1 lžíci oleje , přidejte lístky šalvěje a plátky jater opečte z obou stran. Hotová játra osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,64 g
  • Sacharidy:

    10,60 g
    • Cukry:

      4,53 g
  • Tuky:

    101,12 g
  • Vláknina:

    4,01 g

Aktivita pro spálení:

233 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kořeněná játra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba