Pikantní krémová avokádová salsa

Name: Pikantní krémová avokádová salsa
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexické
Ingredients: 2 ks zralá avokáda; 2 lžíce limetkové šťávy; 2 stroužky česneku; 1 ks dlouhá zelená chilli paprička bez semínek; 1 snítka čerstvého koriandru - lístky; 1 snítka nakrájeného čerstvého koriandru; 2 lžíce avokádového oleje; 1 ks zelená chilli paprička; 1 špetka mletého kmínu; 4 špetky soli

Tento úžasný recept na krémovou avokádovou salsu lze snadno připravit během 15 minut. Je veganská, bez lepku a ideální k nachos nebo jako dip například ke grilované zelenině.

Ohodnotit

19.03.2022 sun

15min

15min příprava

1600 kJ / 382 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 ks zralá avokáda - oloupaná
2 lžíce limetkové šťávy
2 stroužky česneku
1 ks dlouhá zelená chilli paprička bez semínek - nakrájená
1 snítka čerstvého koriandru - lístky
2 lžíce avokádového oleje - nebo olivového oleje
1 špetka mletého kmínu
4 špetky soli
Na ozdobu
1 ks zelená chilli paprička - jemně pálivá
Na posypání
1 snítka nakrájeného čerstvého koriandru

Postup přípravy

Všechny ingredience dejte do mixéru nebo kuchyňského robotu a rozmixujte na pyré.
Před podáváním ozdobte nakrájenou chilli papričkou a nasekaným koriandrem.

TIP:

K přípravě můžete použít papriky „kozí rohy“ === jsou štíhlé a zakroucené , v odstínech žluté, červené a zelené barvy. Pálivé i nepálivé , plné vitamínu C. To jsou kozí / beraní rohy. Tuto salsu podávejte s hranolky na namáčení , nebo na tacos, fajitas, enchiladas, nachos nebo k vašemu oblíbenému mexickému jídlu .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
0,82 g
Sacharidy:
5,86 g
- Cukry:
  0,40 g
Tuky:
30,30 g
Vláknina:
1,48 g

Aktivita pro spálení:

72 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

avokádo

160 kcal / 100g

B2 g

S8 g

T15 g

Mletý kmín

375 kcal / 100g

B17 g

S44 g

T22 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g

B0 g

S8 g

T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Pikantní krémová avokádová salsa

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

avokádo

Mletý kmín

Limetková šťáva

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Pikantní krémová avokádová salsa

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Pikantní krémová avokádová salsa

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Pikantní krémová avokádová salsa

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Pikantní krémová avokádová salsa