Prostreno.cz

Indické chlebové placky

Jednoduché chlebové placky jsou díky jogurtu krásně nadýchané . Dochutit je můžete česnekovým máslem a čerstvými bylinkami .

01.04.2022 Mikeš
55min

35min příprava

20min vaření

1352 kJ / 323 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve střední míse smíchejte prosetou hladkou mouku s kypřícím práškem a jedlou sodou .
  2. Přidejte cukr, bílý jogurt a část vody- záleží na mouce.
  3. Těsto, které Vám bude vznikat, je velmi lepivé a relativně řídké. Začněte jej hníst, nejlépe je použít kuchyňský robot, aby udělal práci za vás. Pokud je třeba, přidejte ještě trochu vody. Když se těsto hněte, odchyluje se od stěn hnětací nádoby, ale na ruce by se určitě výrazně lepilo, taková by měla být konzistence.
  4. Na závěr přidejte sůl a ještě chvíli hněťte, aby se sůl dobře zapracovala.
  5. Mísu s tímto hotovým těstem přikryjte potravinářskou fólií a nechte do druhého dne na nějakém teplotně stabilním místě - při pokojové teplotě. Když je těsto vyzrálé, můžete jej tvarovat .
  6. Pánev nechte nahřát na sporáku.
  7. Pracovní plochu si lehce posypte moukou .
  8. Oddělte si pomocí lžíce množství těsta velké přibližně jako tenisový míček a z těsta vyválejte placku , rozválejte ji přibližně na průměr 15 cm.
  9. Placku potřete olejem a z obou stran ji opečte na nahřáté pánvi dozlatova. Placky pečte, až spotřebujete všechno těsto.
  10. Hotové placky potírejte máslem smíchaným s česnekem a posypte je nakrájenými bylinkami.

TIP:

Ghí, ghee nebo ghíčko je výraz pro přepuštěné máslo .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,49 g
  • Sacharidy:

    367,04 g
    • Cukry:

      7,53 g
  • Tuky:

    34,76 g
  • Vláknina:

    14,16 g

Aktivita pro spálení:

251 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

prášek do pečiva

53 kcal / 100g
B0,1 g
S27 g
T1 g

ghí přepuštěné máslo

900 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T99 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Indické chlebové placky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba