Prostreno.cz

Kořeněné hovězí kostky

Hovězí maso se spoustou koření , rajčaty a chilli papričkou .

05.04.2022 Mikeš
2h a 50min

20min příprava

2h a 30min vaření

879 kJ / 210 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na malé kostky.
  2. Chilli papričku nasekejte najemno .
  3. V hrnci na oleji opečte kostky masa spolu s nakrájenou cibulí , opékejte na mírném ohni , až maso „pustí „ šťávu .
  4. K masu přidejte všechno koření , rajčata, česnek , chilli papričku , vodu , nebo masový vývar , podle potřeby dochuťte solí , přikryjte a duste doměkka.
  5. Nakonec vmíchejte k masu jogurt .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    226,98 g
  • Sacharidy:

    403,78 g
    • Cukry:

      16,58 g
  • Tuky:

    189,94 g
  • Vláknina:

    158,02 g

Aktivita pro spálení:

1014 kcal
126

minut jízdy na kole

96

minut běhu

302

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kořeněné hovězí kostky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba