Prostreno.cz

Gnocchi s chřestem a hráškem

Existuje mnoho způsobů, jak můžete tento recept upravit pomocí toho, co máte po ruce , například místo gnocchi použijte oblíbené těstoviny , nebo přidejte jinou zeleninu .

10.05.2022 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

367 kJ / 87 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 3 lžíce másla - podle potřeby více
  • 500 g chlazených bramborových noků - gnocchi
  • 250 g zeleného chřestu
  • 250 g cukrového hrášku - vyloupaného
  • Na posypání
  • 120 g tvrdého ,jemně strouhaného sýra - čedar , parmezán
  • 1 lžíce strouhané citronové kůry z bio citronu

Postup přípravy

  1. Tenký zelený chřest není třeba loupat ,pouze odkrojte 3-4 cm spodní dřevnaté části . Očištěný , zelený chřest nakrájejte na menší kousky.
  2. Gnocchi připravte podle návodu na obalu , poté je sceďte a nechte je okapat .
  3. Ve velké nepřilnavé pánvi nechte rozpustit máslo .
  4. Na pánev přidejte okapané noky v jedné vrstvě a za občasného obracení opékejte dozlatova. Noky vyndejte děrovanou lžící na talíř a nechte je chvíli stranou.
  5. Podle potřeby přidejte do pánve máslo , přidejte chřest , hrášek a za občasného míchání restujte 3–5 minut ,nebo až bude chřest měkký .
  6. Přidejte noky a míchejte pár minut, dokud nebudou noky rovnoměrně prohřáté .
  7. Před podáváním posypte sýrem a nastrouhanou citronovou kůrou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,36 g
  • Sacharidy:

    25,36 g
    • Cukry:

      12,86 g
  • Tuky:

    38,20 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

119 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Gnocchi s chřestem a hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba