Prostreno.cz

Guacamole s granátovým jablkem

Jadérka z granátového jablka , vlašské ořechy a sýr feta přinášejí zcela novou chuť guacamole . Jedná se o avokádovou pomazánku či omáčku, kterou lze jíst spolu s nachos, tortillami, pečivem nebo třeba jako samostatnou přílohu.

11.05.2022 lentilka
25min

25min příprava

1103 kJ / 263 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Avokáda rozkrojte a vyndejte pecku.
  2. Lžíci vyndejte dužinu , dejte ji do misky a pomocí vidličky dužinu rozmačkejte .
  3. Přidejte najemno nakrájenou červenou cibuli a promíchejte.
  4. Limetku vymačkejte a šťávu přidejte k avokádu . Přidejte sůl , pepř a promíchejte . Misku přikryjte a dejte na 30 minut do chladničky.
  5. Před podáváním posypte guacamole jadérky granátového jablka , ořechy , rozdrobeným sýrem a koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,50 g
  • Sacharidy:

    53,68 g
    • Cukry:

      20,50 g
  • Tuky:

    87,50 g
  • Vláknina:

    15,51 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

granátový jablko

83 kcal / 100g
B1 g
S18 g
T0,2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Guacamole s granátovým jablkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba