Ananasová salsa

Svěží ananasová salsa je na přípravu velmi snadná . Použijte ji například k rybím tacos, vepřovému , nebo kuřecímu grilovanému masu , nebo jako dip k vašimi oblíbenými tortilla chipsům .

Ohodnotit

17.05.2022 sun

20min

20min příprava

213 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
250 g čerstvého ananasu - nakrájeného na malé kostičky
150 ml 100% ananasové šťávy
1 ks malý stroužek česneku - jemně nasekaný
0.5 ks červené papriky - nakrájené na kostičky
0.5 hrnku nasekané zelené petrželky
1 ks chilli paprička bez semínek - volitelné
3 lžíce limetkové šťávy
0.5 lžíce strouhané limetkové kůry
250 g cherry rajčat - nakrájená na malé kousky
1 ks malá červená cibule - nakrájená najemno
3 špetky soli

Postup přípravy

Nakrájený ananas, jemně nakrájenou chilli papričku a ostatní ingredience dejte do misky a promíchejte.
Před podáváním nechte minimálně 30 minut v chladničce.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
17,74 g
Sacharidy:
105,75 g
- Cukry:
  32,52 g
Tuky:
3,54 g
Vláknina:
13,30 g

Aktivita pro spálení:

97 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g

B0,72 g

S4,78 g

T0,11 g

chilli paprička

40 kcal / 100g

B1 g

S8 g

T0 g

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Ananasová salsa

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Zelená paprika

chilli paprička

česnek

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Ananasová salsa

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Ananasová salsa

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Ananasová salsa

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Ananasová salsa