Prostreno.cz

Avokádový salát

Je lehký a osvěžující. Smíchejte zeleninu s avokádem a máte rychlý salát k obědu , nebo večeři .

18.05.2022 lentilka
25min

25min příprava

560 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce velmi důkladně metličkou prošlehejte všechny ingredience na zálivku .
  2. Oloupaná avokáda nakrájejte na malé kousky a nasypte je do misky.
  3. Přidejte na kostičky nakrájená rajčata , oloupanou jemně nakrájenou cibuli ,nakrájenou okurku , petrželku a olivy.
  4. Zeleninu , olivy a avokádo zalijte zálivkou a vše dobře promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,64 g
  • Sacharidy:

    223,76 g
    • Cukry:

      12,35 g
  • Tuky:

    465,57 g
  • Vláknina:

    109,60 g

Aktivita pro spálení:

1201 kcal
150

minut jízdy na kole

114

minut běhu

358

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba