Prostreno.cz

Pstruh s kapary

Skvělý způsob přípravy této ryby, lehce pikantní recept na jednu z nejlepších sladkovodních ryb. Tento recept je jednoduchý, rychlý a výsledek je dokonalý.

19.05.2022 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

636 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190°C.
  2. Omytého pstruha osušte , osolte ho a opepřete .
  3. Oloupaný česnek nakrájejte na plátky ,rajčata překrojte .
  4. Do zapékací misky nasypte rajčata , přidejte česnek , kapary a olivy.
  5. Na zeleninu položte pstruha.
  6. Pstruha podlijte vínem, na pstruha položte plátky másla a dejte ho do předehřáté trouby , pečte podle velikosti pstruha 25- 40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,88 g
  • Sacharidy:

    93,41 g
    • Cukry:

      20,93 g
  • Tuky:

    354,06 g
  • Vláknina:

    38,74 g

Aktivita pro spálení:

3712 kcal
464

minut jízdy na kole

353

minut běhu

1108

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh s kapary

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba