Prostreno.cz

Grilované jehněčí kotletky

Jehněčí kotletky jsou na grilování ideální, můžete ovšem sáhnout i po těch běžnějších, vepřových. A stačí jen pár minut – aby zůstaly uvnitř šťavnaté.

09.06.2022 lanvin
1h a 15min

45min příprava

30min vaření

2387 kJ / 570 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Harissu rozšlehejte s olejem, směsí potřete maso a minimálně půl hodiny ho nechte marinovat .
  2. Přebytečnou marinádu nechte okapat .
  3. Rozehřejte gril na středně vysokou teplotu.
  4. Kotletky položte na mřížku grilu a grilujte z každé strany asi 6 -10 minut ,(záleží ,jak silné kotlety jsou) .
  5. Snítky rozmarýnu namočte do marinády a během grilování kotletky potírejte. Hotové kotletky osolte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,58 g
  • Sacharidy:

    22,20 g
    • Cukry:

      1,88 g
  • Tuky:

    104,50 g
  • Vláknina:

    12,98 g

Aktivita pro spálení:

249 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované jehněčí kotletky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba