Prostreno.cz

Grilovaná telecí játra

Snadný recept na grilovaná telecí játra s dušenými žampiony.

28.06.2022 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

839 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve vyšší pánvi rozehřejte lžíci oleje a lžíci másla .
  2. Přidejte nakrájenou cibuli , nakrájenou anglickou slaninu a nechte cibuli zesklovatět.
  3. K cibuli přisypte nakrájené žampiony a duste je , až se odpaří tekutina z hub.
  4. Ve smetaně důkladně rozmíchejte kukuřičný škrob a smetanu přidejte k houbám. Podle chuti osolte , opepřete a duste na mírném ohni 10 minut.
  5. Játra odblaňte, okraje nařízněte , potřete je olejem a opečte je na grilovacím roštu , přibližně 3 minuty z každé strany. Po otočení je opět potřete olejem . Hotová játra musí být uvnitř růžová .
  6. Před podáváním játra osolte a opepřete .
  7. Játra podávejte s dušenými žampiony. Skvěle chutnají s bramborovou kaší .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,28 g
  • Sacharidy:

    57,68 g
    • Cukry:

      18,93 g
  • Tuky:

    206,49 g
  • Vláknina:

    7,50 g

Aktivita pro spálení:

637 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

190

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná telecí játra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba