Prostreno.cz

Marinovaný rajčatový salát

Salát , který můžete podávat samostatně , nebo ho přidat jako přílohu k hlavnímu chodu.

07.07.2022 Mikeš
25min

25min příprava

1667 kJ / 398 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 800 g oloupaných rajčat
  • Na marinádu
  • 1 ks malá červená cibule - oloupaná, jemně nasekaná
  • 1 ks malá šalotka - oloupaná ,jemně nasekaná
  • 2 ks lahůdkové cibulky s natí - nakrájená nadrobno
  • 2 snítky koriandru , nebo petrželky - drobně nakrájené
  • 0.5 ks zelené chilli papričky bez semínek - jemně nasekaná
  • 0.5 ks červené papriky kapie - nakrájená na drobné kostičky
  • 2 stroužky česneku - oloupané , drobně nasekané
  • 100 ml oleje - olivový , nebo řepkový
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 3 špetky soli
  • Na posypání
  • 8 lístků čerstvé bazalky - volitelné

Postup přípravy

  1. Oloupaná rajčata nakrájejte na plátky , plátky překrojte na poloviny.
  2. Plátky rajčat uložte do vhodné , ploché misky.
  3. Všechny ingredience na marinádu smíchejte v misce a marinádou přelijte rajčata. Misku uzavřete a nechte v chladničce minimálně hodinu.
  4. Marinovaná rajčata můžete posypat nakrájenou bazalkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,89 g
  • Sacharidy:

    9,50 g
    • Cukry:

      3,67 g
  • Tuky:

    100,49 g
  • Vláknina:

    2,38 g

Aktivita pro spálení:

232 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinovaný rajčatový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba