Prostreno.cz

Sečuánské kuřecí nudličky

Nudličky kuřecího masa v pikantní omáčce s pomerančovou šťávou .

12.07.2022 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

756 kJ / 180 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na proužky o síle přibližně 2 cm .
  2. Ve velké pánvi , nebo rendlíku rozehřejte olej a přibližně minutu restujte pomerančovou kůru , zázvor, česnek a chilli papričku .
  3. Přidejte pomerančovou šťávu , ocet, sójovou omáčku a kuřecí maso . Přiveďte k varu, snižte plamen a vařte , až bude maso měkké.
  4. Kuřecí maso vyjměte děrovanou lžící na talíř.
  5. Kukuřičný škrob dobře promíchejte se 2 lžícemi pomerančové šťávy.
  6. Směs za stálého míchání přidejte do šťávy z přípravy kuřecího masa a míchejte , až šťáva zhoustne.
  7. Do omáčky vložte kuřecí maso , podle chuti osolte a jen ho prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    218,14 g
  • Sacharidy:

    22,16 g
    • Cukry:

      3,81 g
  • Tuky:

    51,13 g
  • Vláknina:

    0,87 g

Aktivita pro spálení:

379 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

113

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sečuánské kuřecí nudličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba