Prostreno.cz

Cuketové tyčinky

Jednoduché , s několika přísadami , místo smažení pečené v troubě.

15.08.2022 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

590 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C .
  2. Plech vyložte pečící folií a potřete ji olejem.
  3. V malé misce smíchejte parmazán, strouhanku, česnekový prášek, sůl a pepř .
  4. Každou cuketu podélně rozkrojte na 4 kousky.
  5. Cukety uložte na připravený plech , pokapejte je olivovým olejem a posypte připravenou směsí strouhanky.
  6. Plech s cuketou vložte do trouby a pečte přibližně 15 minut. Pokud máte v troubě gril zapněte ho na konec pečení na 2–3 minuty .

TIP:

Kukuřičná strouhanka je vyrobena z kukuřičné krupice a malého množství soli. Je bezlepkovou alternativou klasické strouhanky .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,15 g
  • Sacharidy:

    21,22 g
    • Cukry:

      12,54 g
  • Tuky:

    99,81 g
  • Vláknina:

    6,05 g

Aktivita pro spálení:

269 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketové tyčinky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba