Prostreno.cz

Vejce na zelenině

Snadný recept na vaječnou snídaní . Vejce s rajčaty , paprikou a cibulí .

23.08.2022 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

370 kJ / 88 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte rajčata, petrželku , papriku , chilli vločky , osolte a duste za stálého míchání 5 -8 minut .
  3. Pomocí vařečky udělejte v zelenině 3 důlky , do každého důlku vyklepněte vajíčko.
  4. Vajíčka osolte ,přikryjte a nechte je ztuhnout, záleží na vás ,jak tuhá vejce chcete mít.
  5. Před podáváním posypte vejce petrželkou a pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,92 g
  • Sacharidy:

    46,16 g
    • Cukry:

      22,40 g
  • Tuky:

    73,52 g
  • Vláknina:

    9,92 g

Aktivita pro spálení:

374 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

loupaná rajčata

18 kcal / 100g
B1,2 g
S3 g
T0,5 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vejce na zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba